だいぶ花粉の飛ぶ量が少なくなり、鼻をかむ回数が減り鼻がヒリヒリしなくなったふときんです。

タバコが値上がったのがきっかけで、私も禁煙を始めた一人ですが

12月にやめてから特に苦労することなくやめれました。

タバコをやめると太ると皆さんもよく耳にすると思いますが

私も太りました。

脂肪が腰回りにつき、顔もすこし太ったような気がします。

体重にして2ｋ程ですが、これ以上太らないように注意しようと思い

仕事帰りにラーメン(とんこつ系)を食べて家に帰り、そのまま寝る

なんてことは今は止めています。

薄着になる夏までにもう少し、腰回りの脂肪を落とさなければ！